Bom, inspirado no filme Corra Lola, corra! Segue um breve release do filme…

Apesar da idéia que o título pode passar Corra Lola, Corra, não é,
apenas, um filme de ação. Lola passa mais da metade do filme correndo,
é verdade, mas isso não chega a ser o único elemento de destaque da
trama.
A história toda é muito mais [...]

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Mais um treino no Vila Lobos, mas agora com o brinquedinho novo!!
Show de bola… ja passei os dados pro site da Polar e estou a procura de uma alternativa para transferir os dados para o excel ou qq outra tabela para apresentar facilmente aqui para vcs…
Bom, o treino hoje foi assim:
- volta no bosque (700m)
- [...]

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Bom pessoal, como antes de comprar tive dificuldades em achar informações sobre o Polar, vou colocando aqui minha experiência com ele para possivelmente ajudar quem estiver procurando por algo na net.
Bom, a primeira dica é comprar direto dos USA, pagamento a vista mas por menos da metade do preço achado por aqui… Demora uns 10 [...]

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Amigos, pra quem quer o manual em PT… esta ai!
Sei da dificuldade em achá-lo…
então, deixem pelo menos um comments agradecendo, beleza?
manual-rs200-sd
Abraços!

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Mais um treino…
Bem recuperado da prova, sem dor alguma, fomos nós pra mais um treino!
Uma noite mal dormida, meu filho ficou querendo ler livro às 2:30 da madruga!! hehe
chegamos lá e aquecimento… trote e volta de costas com o calcanhar alto.. 3 vezes…
Uma volta + bosque (total de 4Km) em ritmo confortável… fui bem traquilo, [...]

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Pessoal, eu não sei se realmente eu que viajei ou se a organização alterou mesmo o percurso… pois até onde eu tinha visto, os 2 percursos (NightRun e EcoRun) eram iguais e no dia da prova foi diferente, e agora no site da nightrun esta como  realmente foi… bom fiquei na dúvida… vou colocar os [...]

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Bom, agora um pouco mais calmo, vamos ao relato da prova…
Chegamos 18:30 no pão de açucar da praça Panamericana e fomos caminhando até a tenda da Triathon encontrar o Junior.
Tinha um moooonte de gente!! Muito legal!!
10min trote de aquecimento, alongamento e bora pra largada!
Encontrei 2 amigos, o Zè e o Thiago! Show de bola encontrar [...]

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Pessoal me desculpem mas…
CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
Terminei minha primeira prova de 10K em 59:45!!!!!
Era minha meta pra daqui um mês!!! Tô feliz pra caralhooooooooooooooooooooo!!! hahaha Só quem corre pode entender essa alegria!! Faz 4 meses que estou correndo e olha isso!! Há apenas 4 meses atraz correr 2 minutos era um sacrifício tremendo!!! Hoje corrO 10km em [...]

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Bom pessoal… é hoje!! Minha primeira prova de 10K!! Uhuuuu
Estou um pouco ansioso e confesso que ontem fui jogar bola! não resisti! Mas só fui pq estava confiante em terminar bem a prova hoje! Fiz bastante alongamento depois do jogo, gelo nas pernas! e bora descansar até a prova!
Dormi bem, tomei um belo café da [...]

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parte 1:

parte 2:

parte 3:

parte 4:

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