Ibira e Feijoada!

Treino gostoso no Ibira…

4 voltas no circuito de 3K que na medição do meu footpod e do GPS da Livia tinham 3,3… totalizando 13K!!

2 voltas fui na cola do João e da Lívia, é ótimo treinar com eles pq forçam meu ritmo e eu adoro! hehe A primeira e a última fiz leve pra aguentar!

Saimos de lá e fomos comer uma feijoada com cerveja!! Merecido e sem peso na conciência! hehe

Reparem no canto direito… a Paty na pegada! hahahahahhahahahha

Grande abraço a todos!!

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1 Livia - 18/jun/2009 às 18:16

Correr é ótimo, mas estar com vcs é melhor ainda…..adorei…..vamos repetir?….grande beijo…parabéns pelo blog, esta cada vez mais bonito.
2 Andrea Olivera - 20/jul/2009 às 22:07

Que máximo que estamos todos ai!!! na feijoada!
Deu saudades…vamos de novo!

Agora temos que treinar para as 10milhas…..ando tão preguiça. Mas podiamos combinar a almoço pós prova, que acha?
3 Vinicius - 23/jul/2009 às 9:57

Bom né?! Vamos de novo sim!! Só combinar!

Não tenho te visto no parque!! muito frio? hehe

Valew por ter aparecido por aqui!!

Beijooo
4 Andrea Olivera - 26/jul/2009 às 23:31

Bem…
Vamos almoçar depois das 10 milhas da mizzuno??? Acho que é uma prova para poucos determinados e devemos comemorar isso juntos, com nossos amigos que tem a mesma determinação e amor pela corrida.
Combinado já esta , só faltam os detalhes.
bjsssssssssss e muitas milhas pela frente! VIVA

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